为进一步加强我院学生心理健康教育，提高学生的心理素质及适应能力，促进其全面协调发展，引导学生正确面对自我，11月9日下午，我院组织2022级研究生开展心理团辅活动。活动伊始，赵易老师向大家介绍此次心理团辅活动的目的，并介绍了活动的流程，第一个活动是抚摸沙砾、第二个活动是每人选取儿童-现在-未来的替代物、第三个活动是故事分享交流。

抚摸完沙砾后，同学们分享了自己的感受。董智霖说：“时间和沙砾一样，把握不住，转瞬即逝。”王静说：“抚摸沙砾，感觉回到了夏天，散步在沙滩上，沐浴着夏日的暖光。”紧接着每个同学可以选取三个不同的替代物，分别代表自己的童年、现在以及未来，小组成员互相交流替代物的意义，依次接替，以此来锻炼同学们的倾听与表达能力。最后，每位同学分三次选取不同的替代品放入沙盘，由此组成不同的图画，发挥自己的想象力，给图画赋予相应的故事，并向大家交流，以此帮助大家发散思维，锻炼同学们的想象力以及语言表达能力。

通过此次活动，不仅增加了班级同学间的交流互动，还加深了同学之间的情感联系，使同学们发现了自己更多的优点，找到了自信的依据，同时，同学们在认识自我的基础上也能够更好地接纳自我，做一个不一样的自己。

（审核：孔庆金 编辑：付佳）